Fazuľová polievka je slovenská klasika, ktorú pozná azda každý. Jej príprava je ľahká a rýchla. Navyše si ju môžete urobiť presne podľa vašej chuti, pretože receptov je neúrekom.
Kalorická tabuľka | Energia | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
---|---|---|---|---|---|
100 ml | 310 kJ/74 kcal | 4 g | 12 g | 1 g | 3 g |
1 porcia (250 ml) | 775 kJ/185 kcal | 10 g | 30 g | 2 g | 8 g |
Príprava domácej fazuľovej polievky ako od babičky
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 2,5 hodina (+ namáčanie cez noc)
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
250 g bielych fazúľ
50 g anglickej slaniny
2 ks cibule
2 ks papriky
1 ks klobásy
2 lyžice slnečnicového oleja
1 lyžica hladkej múky
1 lyžica sladkej papriky
6 lyžíc kyslej smotany
1 strúčik cesnaku
petržlenová vňať
štipka mletého čili
ocot
soľ
Postup
- Fazuľu zalejeme 1 litrom studenej vody a necháme ju namočenú do nasledujúceho dňa. Druhý deň ju zlejeme, prepláchneme a opäť zalejeme 1 litrom studenej vody. Následne fazuľu varíme 1-2 hodiny, kým nie je mäkká. Keď je uvarená, fazuľu precedíme a vodu uchováme.
- Na oleji osmažíme anglickú slaninu nakrájanú na kocky, pridáme nakrájanú cibuľu, nakrájanú papriku a za stále miešania opekáme asi 5 minút dozlatista. Následne posypeme múkou a miešame 2 minúty, potom zapražíme sladkou paprikou.
- Následne pridáme fazuľu, ešte chvíľu miešame. Potom všetko zalejeme vodou, ktorú sme si uchovali po precedení fazule a uvaríme. Keď voda vrie, stíšime plameň a na miernom ohni za občasného miešania varíme ešte 15 minút. Ak je polievka hustá, zriedime ju vodou. Následne pridáme čili a nakrájanú klobásu a už len prehrejeme. Polievku dochutíme, pridáme cesnak a nasekanú petržlenovú vňať. Polievku podáme ozdobenú lyžicou kyslej smotany.
Recepty na fazuľovú polievku
Fazuľová polievka nakyslo
počet porcií: 4
dĺžka prípravy: 30 minút
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
1 ks konzervy bielej fazule (240 g)
2-3 ks zemiakov strednej veľkosti
1 polievková lyžica masla
1 ks menšej cibule
200 ml kyslej smotany 14%
200 ml mlieka
1 polievková lyžica hladkej špaldovej múky
mletá červená paprika
celá rasca
bobkový list
citrónová šťava
cukor
vegeta
soľ
Postup
- Najskôr si pripravíme zemiaky, ktoré ošúpeme, umyjeme a nakrájame na kocky. Sterilizovanú fazuľu prepláchneme a precedíme. Očistíme cibuľu a nakrájame nadrobno. Potom na masle orestujeme cibuľu, pridáme lyžičku mletej červenej papriky a potom zemiaky a všetko trochu opražíme. Následne pridáme korenie a zalejeme 1 litrom vody. Varíme asi 15 minút, kým zemiaky nezmäknú. Potom pridáme fazuľu.
- Pripravíme si zásmažku. Kyslú smotanu zmiešame s mliekom, horúcou vodou a špaldovou múkou. Do hotovej polievky pomaličky vlievame zásmažku. Na miernom ohni povaríme asi 5 minút.
Fazuľová polievka so zeleninou
počet porcií: 4
dĺžka prípravy: 30 minút
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
1 hrsť bielej fazule
1 hrsť farebnej fazule
1 ks cibule
1 ks zemiaku
1 ks mrkvy
1 ks petržlenu
1 ks zeleru
2 lístky kelu
1 lyžica masti
1 lyžica hladkej múky
čierne korenie
soľ
Postup
- Bielu a farebnú fazuľu, ktorú necháme o deň skôr odstáť, uvaríme s cibuľkou domäkka. Vývar zlejeme a odložíme.
- Pripravíme si zásmažku z masti a hladkej múky. Zalejeme vývarom z fazúľ, doplníme vodou, rozšľaháme a varíme. Pridáme na kocky nakrájaný zemiaky, strúhanú mrkvu, petržlen, zeler a na veľmi jemno pokrájané listy kelu. Následne polievku osolíme, okoreníme a varíme asi 20 minút.
- Následne pridáme prelisovaný cesnak, uvarenú fazuľu a krátko varíme.
Fazuľová polievka s údeným kolenom
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 1,5 hodiny (+namočenie fazule deň vopred)
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
1 ks údeného kolena (1 – 1,5 kg)
220 g veľkej strakatej fazule
2 ks mrkvy
2 ks zemiakov
1 ks väčšej cibule
2 polievkové lyžice hladkej múky
50 g bravčovej masti
2 ks bobkového listu
1 strúčik cesnaku
4 guľôčky celého čierneho korenia
mleté čierne korenie
majorán
mletá sladká paprika
soľ
Postup
- Fazuľu deň vopred namočíme.
- Umyté údené koleno dáme variť do väčšieho hrnca s bobkovým listom a celým korením. Varíme domäkka, potom koleno vyberieme, oberieme a mäso pokrájame na malé kúsky. Vývar precedíme.
- Medzitým zlejeme vodu z fazule a dáme ju variť do vývaru z kolena. Pridáme mrkvu a zemiaky a varíme domäkka.
- Pripravíme si zásmažku z nadrobno nakrájanej cibule, múky, mletej papriky na masti a vlejeme ju do horúcej vody. Dochutíme soľou, korením, majoránom a prelisovaným cesnakom. Do polievky vložíme mäso z údeného kolena.
Fazuľová polievka s párkom
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 35 minút
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
500 g červenej sterilizovanej fazule
250 g bravčových párkov
500 g zemiakov
120 g cibule
40 g bravčovej masti
40 g hladkej múky
5 strúčikov cesnaku
2 čajové lyžičky sušeného majoránu
1/2 čajovej lyžičky drvenej rasce
1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
2 čajové lyžičky červenej mletej papriky
1 čajová lyžička soli
Postup
- Najskôr si pripravíme zemiaky. Očistíme ich a nakrájame na kocky. Do hrnca k nim pridáme teplú vodu, soľ, korenie a rascu a varíme ich domäkka asi 15 minút. Do polievky následne pridáme sterilizovanú červenú fazuľu bez nálevu.
- Pripravíme si zásmažku. Očistíme cibuľu, následne ju pokrájame a osmažíme na masti dozlatista. Pridáme múku a popražíme. Pridáme papriku a prilejem teplú vodu. Všetko spolu dobre rozvaríme. Zásmažku precedíme do polievky a zamiešame.
- Párky pokrájame a pridáme ich do polievky. Všetko spolu povaríme asi 5 minút. Nakoniec polievku dochutíme prelisovaným cesnakom, majoránom a soľou.
Fazuľová polievka s rezancami
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 35 minút (+namočenie fazule deň vopred)
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
350 g červenej fazule
1 balenie hrubých rezancov
3 ks mrkvy
2 ks petržlenu
1 ks zeleru
1 ks kalerábu
1 ks klobásy
1 ks cibule
2 ks veľkých zemiakov
2 ks bobkového listu
2 polievkové lyžice mletej červenej papriky
2 polievkové lyžice múky
olej
mleté čierne korenie
celé čierne korenie
petržlenová vňať
soľ
Postup
- Fazuľu si deň vopred namočíme. Nasledujúci deň dáme ju dáme variť do hrnca spolu s bobkovým listom, celým čiernym korením a pridáme aj klobásu nakrájanú na kolieska. Keď je fazuľa polomäkká, pridáme nakrájanú mrkvu, petržlen, zeler a kaleráb spolu s nasekanou petržlenovou vňaťou. Polievku necháme variť.
- Zemiaky si očistíme a nakrájame na menšie kocky. Pridáme do polievky a dochutíme ju soľou a mletým čiernym korením.
- Pripravíme si zápražku. Cibuľu nakrájame nadrobno a orestujeme na oleji. Opraženú cibuľu na stiahnutom ohni posypeme mletou červenou paprikou, pridáme múku a zmes zalejeme trochou studenej vody. Poriadne vymiešame. Zmes pridáme do vriacej polievky a dôkladne zamiešame. Polievku servírujeme s pridanými hrubými rezancami.
Fazuľová polievka s kapustou a smotanou
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 35 minút (+namočenie fazule deň vopred)
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
250 g suchej fazule
500 g kyslej kapusty
1 ks smotany na varenie
1 ks menšej cibule
1 ks bobkového listu
mleté čierne korenie
nové mleté korenie
mletá červená paprika
mletá rasca
olej
soľ
Postup
- Fazuľu si deň vopred namočíme. Nasledujúci deň dáme ju dáme variť do hrnca spolu s bobkovým listom.
- V druhom hrnci si pripravíme kyslú kapustu rascou, soľou a korením.
- Keď sú kapusta s fazuľou mäkké, dáme ich do jedného hrnca a chvíľu varíme.
- Pripravíme si zápražku. Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme na oleji, potom pridáme červenú papriku, zamiešame a vlejeme ku kapuste s fazuľou. Potom pridáme smotanu, dobre premiešame, dochutíme a povaríme asi 5 minút.
Recept: Najlepšia domáca fazuľová polievka ako od starej mamy
Najlepšia fazuľová polievka ako od babičky. Aj vám sa už zbiehajú slinky? Tak smelo do prípravy. Na výbornú fazuľovú polievku potrebujete len bežné ingrediencie a uvaríte si ju raz-dva aj doma.
Fazuľová polievka je slovenská klasika, ktorú pozná azda každý. Jej príprava je ľahká a rýchla. Navyše si ju môžete urobiť presne podľa vašej chuti, pretože receptov je neúrekom.
Kalorická tabuľka | Energia | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
---|---|---|---|---|---|
100 ml | 310 kJ/74 kcal | 4 g | 12 g | 1 g | 3 g |
1 porcia (250 ml) | 775 kJ/185 kcal | 10 g | 30 g | 2 g | 8 g |
Príprava domácej fazuľovej polievky ako od babičky
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 2,5 hodina (+ namáčanie cez noc)
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
250 g bielych fazúľ
50 g anglickej slaniny
2 ks cibule
2 ks papriky
1 ks klobásy
2 lyžice slnečnicového oleja
1 lyžica hladkej múky
1 lyžica sladkej papriky
6 lyžíc kyslej smotany
1 strúčik cesnaku
petržlenová vňať
štipka mletého čili
ocot
soľ
Postup
- Fazuľu zalejeme 1 litrom studenej vody a necháme ju namočenú do nasledujúceho dňa. Druhý deň ju zlejeme, prepláchneme a opäť zalejeme 1 litrom studenej vody. Následne fazuľu varíme 1-2 hodiny, kým nie je mäkká. Keď je uvarená, fazuľu precedíme a vodu uchováme.
- Na oleji osmažíme anglickú slaninu nakrájanú na kocky, pridáme nakrájanú cibuľu, nakrájanú papriku a za stále miešania opekáme asi 5 minút dozlatista. Následne posypeme múkou a miešame 2 minúty, potom zapražíme sladkou paprikou.
- Následne pridáme fazuľu, ešte chvíľu miešame. Potom všetko zalejeme vodou, ktorú sme si uchovali po precedení fazule a uvaríme. Keď voda vrie, stíšime plameň a na miernom ohni za občasného miešania varíme ešte 15 minút. Ak je polievka hustá, zriedime ju vodou. Následne pridáme čili a nakrájanú klobásu a už len prehrejeme. Polievku dochutíme, pridáme cesnak a nasekanú petržlenovú vňať. Polievku podáme ozdobenú lyžicou kyslej smotany.
Recepty na fazuľovú polievku
Fazuľová polievka nakyslo
počet porcií: 4
dĺžka prípravy: 30 minút
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
1 ks konzervy bielej fazule (240 g)
2-3 ks zemiakov strednej veľkosti
1 polievková lyžica masla
1 ks menšej cibule
200 ml kyslej smotany 14%
200 ml mlieka
1 polievková lyžica hladkej špaldovej múky
mletá červená paprika
celá rasca
bobkový list
citrónová šťava
cukor
vegeta
soľ
Postup
- Najskôr si pripravíme zemiaky, ktoré ošúpeme, umyjeme a nakrájame na kocky. Sterilizovanú fazuľu prepláchneme a precedíme. Očistíme cibuľu a nakrájame nadrobno. Potom na masle orestujeme cibuľu, pridáme lyžičku mletej červenej papriky a potom zemiaky a všetko trochu opražíme. Následne pridáme korenie a zalejeme 1 litrom vody. Varíme asi 15 minút, kým zemiaky nezmäknú. Potom pridáme fazuľu.
- Pripravíme si zásmažku. Kyslú smotanu zmiešame s mliekom, horúcou vodou a špaldovou múkou. Do hotovej polievky pomaličky vlievame zásmažku. Na miernom ohni povaríme asi 5 minút.
Fazuľová polievka so zeleninou
počet porcií: 4
dĺžka prípravy: 30 minút
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
1 hrsť bielej fazule
1 hrsť farebnej fazule
1 ks cibule
1 ks zemiaku
1 ks mrkvy
1 ks petržlenu
1 ks zeleru
2 lístky kelu
1 lyžica masti
1 lyžica hladkej múky
čierne korenie
soľ
Postup
- Bielu a farebnú fazuľu, ktorú necháme o deň skôr odstáť, uvaríme s cibuľkou domäkka. Vývar zlejeme a odložíme.
- Pripravíme si zásmažku z masti a hladkej múky. Zalejeme vývarom z fazúľ, doplníme vodou, rozšľaháme a varíme. Pridáme na kocky nakrájaný zemiaky, strúhanú mrkvu, petržlen, zeler a na veľmi jemno pokrájané listy kelu. Následne polievku osolíme, okoreníme a varíme asi 20 minút.
- Následne pridáme prelisovaný cesnak, uvarenú fazuľu a krátko varíme.
Fazuľová polievka s údeným kolenom
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 1,5 hodiny (+namočenie fazule deň vopred)
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
1 ks údeného kolena (1 – 1,5 kg)
220 g veľkej strakatej fazule
2 ks mrkvy
2 ks zemiakov
1 ks väčšej cibule
2 polievkové lyžice hladkej múky
50 g bravčovej masti
2 ks bobkového listu
1 strúčik cesnaku
4 guľôčky celého čierneho korenia
mleté čierne korenie
majorán
mletá sladká paprika
soľ
Postup
- Fazuľu deň vopred namočíme.
- Umyté údené koleno dáme variť do väčšieho hrnca s bobkovým listom a celým korením. Varíme domäkka, potom koleno vyberieme, oberieme a mäso pokrájame na malé kúsky. Vývar precedíme.
- Medzitým zlejeme vodu z fazule a dáme ju variť do vývaru z kolena. Pridáme mrkvu a zemiaky a varíme domäkka.
- Pripravíme si zásmažku z nadrobno nakrájanej cibule, múky, mletej papriky na masti a vlejeme ju do horúcej vody. Dochutíme soľou, korením, majoránom a prelisovaným cesnakom. Do polievky vložíme mäso z údeného kolena.
Fazuľová polievka s párkom
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 35 minút
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
500 g červenej sterilizovanej fazule
250 g bravčových párkov
500 g zemiakov
120 g cibule
40 g bravčovej masti
40 g hladkej múky
5 strúčikov cesnaku
2 čajové lyžičky sušeného majoránu
1/2 čajovej lyžičky drvenej rasce
1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
2 čajové lyžičky červenej mletej papriky
1 čajová lyžička soli
Postup
- Najskôr si pripravíme zemiaky. Očistíme ich a nakrájame na kocky. Do hrnca k nim pridáme teplú vodu, soľ, korenie a rascu a varíme ich domäkka asi 15 minút. Do polievky následne pridáme sterilizovanú červenú fazuľu bez nálevu.
- Pripravíme si zásmažku. Očistíme cibuľu, následne ju pokrájame a osmažíme na masti dozlatista. Pridáme múku a popražíme. Pridáme papriku a prilejem teplú vodu. Všetko spolu dobre rozvaríme. Zásmažku precedíme do polievky a zamiešame.
- Párky pokrájame a pridáme ich do polievky. Všetko spolu povaríme asi 5 minút. Nakoniec polievku dochutíme prelisovaným cesnakom, majoránom a soľou.
Fazuľová polievka s rezancami
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 35 minút (+namočenie fazule deň vopred)
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
350 g červenej fazule
1 balenie hrubých rezancov
3 ks mrkvy
2 ks petržlenu
1 ks zeleru
1 ks kalerábu
1 ks klobásy
1 ks cibule
2 ks veľkých zemiakov
2 ks bobkového listu
2 polievkové lyžice mletej červenej papriky
2 polievkové lyžice múky
olej
mleté čierne korenie
celé čierne korenie
petržlenová vňať
soľ
Postup
- Fazuľu si deň vopred namočíme. Nasledujúci deň dáme ju dáme variť do hrnca spolu s bobkovým listom, celým čiernym korením a pridáme aj klobásu nakrájanú na kolieska. Keď je fazuľa polomäkká, pridáme nakrájanú mrkvu, petržlen, zeler a kaleráb spolu s nasekanou petržlenovou vňaťou. Polievku necháme variť.
- Zemiaky si očistíme a nakrájame na menšie kocky. Pridáme do polievky a dochutíme ju soľou a mletým čiernym korením.
- Pripravíme si zápražku. Cibuľu nakrájame nadrobno a orestujeme na oleji. Opraženú cibuľu na stiahnutom ohni posypeme mletou červenou paprikou, pridáme múku a zmes zalejeme trochou studenej vody. Poriadne vymiešame. Zmes pridáme do vriacej polievky a dôkladne zamiešame. Polievku servírujeme s pridanými hrubými rezancami.
Fazuľová polievka s kapustou a smotanou
počet porcií: 6
dĺžka prípravy: 35 minút (+namočenie fazule deň vopred)
náročnosť: ľahká
ingrediencie:
250 g suchej fazule
500 g kyslej kapusty
1 ks smotany na varenie
1 ks menšej cibule
1 ks bobkového listu
mleté čierne korenie
nové mleté korenie
mletá červená paprika
mletá rasca
olej
soľ
Postup
- Fazuľu si deň vopred namočíme. Nasledujúci deň dáme ju dáme variť do hrnca spolu s bobkovým listom.
- V druhom hrnci si pripravíme kyslú kapustu rascou, soľou a korením.
- Keď sú kapusta s fazuľou mäkké, dáme ich do jedného hrnca a chvíľu varíme.
- Pripravíme si zápražku. Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme na oleji, potom pridáme červenú papriku, zamiešame a vlejeme ku kapuste s fazuľou. Potom pridáme smotanu, dobre premiešame, dochutíme a povaríme asi 5 minút.