Bez každodennej sprchy si ľudia svoj deň predstaviť nevedia. V modernej spoločnosti sa tento zvyk stal akousi normou, ktorá je diktovaná hygienickými požiadavkami. Pri silnom chemickom zložení niektorých kozmetických prípravkov, ktoré pritom používame, je to však naozaj diskutabilné.
Samozrejme, ľudia sme rôzni a s rôznymi potrebami, závisí tiež od spôsobu života a organizmu, ktorý naň reaguje. Príliš časté sprchovanie v horúcej vode a s použitím množstva prípravkov môže našu pokožku poškodiť. Preto sa snažte svoje nové sprchové kúty využívať rozumne. Nakoniec to oceníte aj v zúčtovacom období na rozumnej spotrebe vody.
Nie je všetko zlato, čo sa blyští
Väčšina ľudí sa sprchuje pre hygienické a estetické účely. Sú si istí, že vďaka sprche sú čistejší a zdravší, ale bakteriologické štúdie to často vyvracajú.
Príliš časté používanie antibakteriálnych mydiel a ďalších kozmetických prípravkov môže urobiť viac škody ako úžitku. V dôsledku ich aplikácie sa prírodná ochranná vrstva z pokožky umyje, stáva sa suchšou a tenšou. To vytvára úrodnú pôdu pre mikrotrhliny v koži, cez ktoré môžu prenikať rôzne infekcie, mikróby a vznikať tak “úrodná pôda” pre nepríjemnú mykózu nechtov.
Ak ste si kúpili akrylátové vírivky, pretože si chcete dopriať domáci wellness, pozor aj na obsah chlóru vo vode. Dezinfikuje, no pri častom kontakte môže citlivej pokožke škodiť.
Príliš časté umývanie rôznymi produktami na osobnú starostlivosť okráda našu pokožku aj o jej prirodzené oleje (mazivo) a môže tiež zničiť prirodzenú imunitu osoby. A to aj vtedy, ak je v produktoch vysoký obsah triclosanu.
Kedy treba spozornieť?
Triclosan je zložka pridaná do mnohých spotrebiteľských výrobkov určených na zníženie alebo prevenciu bakteriálnej kontaminácie. Pridáva sa do niektorých antibakteriálnych mydiel a čistiacich prostriedkov, zubných pást a niektorých kozmetických výrobkov.
Niektoré krátkodobé štúdie však preukázali, že vystavenie vysokým dávkam triclosanu (pri častom umývaní) je spojené so znížením hladín niektorých hormónov štítnej žľazy.
Tiež je známe, že expozícia triclosanu prispieva k tomu, že mnohé baktérie sú potom rezistentné na antibiotiká.
Ako často sa naozaj potrebujete sprchovať?
Pokiaľ ide o zdravie, možno by nebolo na škodu spomaliť. Naše telo je dostatočne inteligentné a dokáže si poradiť aj samo. Niekoľkonásobné čistenie mu môže dokonca uškodiť.
Ak si to však neviete bez sprchy a dokonale zariadenej kúpeľne s prepracovaným zásuvkovým systémom predstaviť, čistá voda by vám uškodiť nemala. Skúste sa však obmedziť na používanie silných aromatických mydiel a sprchových gélov a vaše telo a pokožka sa vám určite za to poďakuje.
Nepremrhajte svoje najkrajšie roky života v kúpeľni
Spaním sa "okrádame" o 1/3 svojho života. V práci strávime tie najkrajšie časy (asi 10 rokov života) a v kúpeľni 1 a pol roka. Je to prirodzená potreba osobnej hygieny, no niektorí ľudia to v súčasnosti s ňou už trocha preháňajú. Áno, nie je nič lepšie, ako sa ráno v sprche príjemne osviežiť a večer pred spaním zasa pripraviť na pokojný spánok. Avšak, stojí nám to za to, sprchovať sa tak často?
Bez každodennej sprchy si ľudia svoj deň predstaviť nevedia. V modernej spoločnosti sa tento zvyk stal akousi normou, ktorá je diktovaná hygienickými požiadavkami. Pri silnom chemickom zložení niektorých kozmetických prípravkov, ktoré pritom používame, je to však naozaj diskutabilné.
Samozrejme, ľudia sme rôzni a s rôznymi potrebami, závisí tiež od spôsobu života a organizmu, ktorý naň reaguje. Príliš časté sprchovanie v horúcej vode a s použitím množstva prípravkov môže našu pokožku poškodiť. Preto sa snažte svoje nové sprchové kúty využívať rozumne. Nakoniec to oceníte aj v zúčtovacom období na rozumnej spotrebe vody.
Nie je všetko zlato, čo sa blyští
Väčšina ľudí sa sprchuje pre hygienické a estetické účely. Sú si istí, že vďaka sprche sú čistejší a zdravší, ale bakteriologické štúdie to často vyvracajú.
Príliš časté používanie antibakteriálnych mydiel a ďalších kozmetických prípravkov môže urobiť viac škody ako úžitku. V dôsledku ich aplikácie sa prírodná ochranná vrstva z pokožky umyje, stáva sa suchšou a tenšou. To vytvára úrodnú pôdu pre mikrotrhliny v koži, cez ktoré môžu prenikať rôzne infekcie, mikróby a vznikať tak “úrodná pôda” pre nepríjemnú mykózu nechtov.
Ak ste si kúpili akrylátové vírivky, pretože si chcete dopriať domáci wellness, pozor aj na obsah chlóru vo vode. Dezinfikuje, no pri častom kontakte môže citlivej pokožke škodiť.
Príliš časté umývanie rôznymi produktami na osobnú starostlivosť okráda našu pokožku aj o jej prirodzené oleje (mazivo) a môže tiež zničiť prirodzenú imunitu osoby. A to aj vtedy, ak je v produktoch vysoký obsah triclosanu.
Kedy treba spozornieť?
Triclosan je zložka pridaná do mnohých spotrebiteľských výrobkov určených na zníženie alebo prevenciu bakteriálnej kontaminácie. Pridáva sa do niektorých antibakteriálnych mydiel a čistiacich prostriedkov, zubných pást a niektorých kozmetických výrobkov.
Niektoré krátkodobé štúdie však preukázali, že vystavenie vysokým dávkam triclosanu (pri častom umývaní) je spojené so znížením hladín niektorých hormónov štítnej žľazy.
Tiež je známe, že expozícia triclosanu prispieva k tomu, že mnohé baktérie sú potom rezistentné na antibiotiká.
Ako často sa naozaj potrebujete sprchovať?
Pokiaľ ide o zdravie, možno by nebolo na škodu spomaliť. Naše telo je dostatočne inteligentné a dokáže si poradiť aj samo. Niekoľkonásobné čistenie mu môže dokonca uškodiť.
Ak si to však neviete bez sprchy a dokonale zariadenej kúpeľne s prepracovaným zásuvkovým systémom predstaviť, čistá voda by vám uškodiť nemala. Skúste sa však obmedziť na používanie silných aromatických mydiel a sprchových gélov a vaše telo a pokožka sa vám určite za to poďakuje.
Najnovšie články
