Staroveká čínska metóda už od dávna vytvára šťastnejšie a úspešnejšie životy priamo doma, v každej izbe. Prečo by ste ju mali aplikovať práve vo vašej spálni? Žiadna izba v dome totiž nie je takou svätyňou, ako je spálňa, kde môžete odpočívať a nabíjať sa novou energiou.
Vďaka Feng shui môžete spálni vdýchnuť nový život a odvrátiť akúkoľvek negatívnu energiu. Zopár krokov, ako na to, vám ukážeme v tomto článku. Prvá časť sa venuje posteli, druhá časť negatívnej energii a v tretej časti sa budeme venovať farebnej schéme.
Posteľ
Najdôležitejšia je podľa feng shui práve posteľ a zvyšné umiestnenie nábytku, ktoré ju môže ovplyvňovať. Prvým prvkom, na ktorý by ste si mali posvietiť je čelo postele, ktoré by malo byť dostatočne pevné.
Najlepším materiálom je drevo, prípadne čalúnený materiál, ktoré kombinujú vlastnosti jemnosti a zároveň pevnosti. Čelo postele predstavuje podporu pre vašu hlavu, ktorú si naše telo podvedome pýta po náročnom dni.
Investovať by ste mali aj do matraca, vyberajte tie, ktoré podporujú relaxáciu a kvalitný spánok. Vyhýbajte sa použitým matracom, keďže nikdy neviete, akú energiu si priniesli od predchádzajúcich majiteľov.
V neposlednom rade je dôležitá aj samotná výška postele, aby ste umožnili feng shui tok energie, mala by byť umiestnená v dostatočnej výške od podlahy. Vhodné sú postele bez úložných systémov, aby energia počas vášho odpočinku mohla cirkulovať.
Posteľ by ste mali umiestniť čo najďalej od dverí. Platí to pre akékoľvek dvere – balkónové, vstupné, do šatníka, či kúpeľne. Posteľ by taktiež nemala byť umiestnená súbežne s týmito dverami.
Jednoducho povedané, mali by ste mať dostatočný výhľad z postele na dvere. Prečo to tak musí byť? Aj na to má Feng shui svoju odpoveď. Dostatočný výhľad na dvere znamená, že máte svoj život pod kontrolou, a budete kedykoľvek pripravení na situácie, ktoré do vášho života vstúpia.
Oporu pre váš život predstavuje v spálni okrem čela postele aj dostatočne pevná stena. Aj preto by posteľ nemala byť umiestnená pri okne, či pod ním. Kvôli nemu môže ľahko dochádzať k oslabovaniu vašej energie. Stena jej naopak poskytuje oporu.
Aby ste v spálni zachovali vyváženú energiu, umiestnite k posteliam dva nočné stolíky s rovnakým jemným osvetlením. Táto rovnováha je dôležitá preto, aby ste zachovali rovnosť v partnerskom vzťahu, a zároveň udržali centrum pozornosti.
V spálni, hlavne v blízkosti postele, by nemali byť žiadne elektrické zariadenia, predovšetkým TV alebo počítač. Ak máte obmedzený priestor, odporúča sa aplikovať elektrické zariadenia čo najďalej od postele a pred spaním ich zakryť šatkou, dekou alebo japonskou skrinkou vyrobenou na mieru.
Vyhnite sa negatívnej energii
Zrkadlá sú pre spálne príliš energetické, a najlepšie by bolo, keby ste sa im vyhli úplne. Ak je to však nevyhnutné, nemalo by stáť pred posteľou alebo na vašej ľavej strane.
Nie by ste mali povedať aj všetkým kvetinám, či obrazom s motívom vody alebo akváriám.
Negatívnu energiu môže vytvoriť aj neporiadok. Dbajte na to, aby okolie postele bolo prázdne a nenarúšalo váš intímny život.
Zbaviť by ste sa mali aj knižníc a už spomenutej TV. Ak niektorú knihu aktuálne čítate, nechajte si ju na nočnom stolíku.
Vytvárajte rovnováhu v spálni prostredníctvom farieb
Zahrňte svoju spálňu farbami, ktoré prinesú do vášho života vášeň, energiu a romantiku. Platí to nielen pre váš súkromný priestor, ale tiež kariérny rast. Zoznámte sa s farbami ohnivých prvkov feng shui:
- Červená
- Oranžová
- Fialová
- Ružová
- Silno žltá
Túžite si vytvoriť harmóniu, stabilitu a ochranu? Potom by ste mali uvažovať nad farbami Feng Shui Earth, ku ktorým patrí:
- Svetložltá
- Béžová
Jasnosť a presnosť v živote prinesie vyvážená prítomnosť Feng shui farieb kovových prvkov, ku ktorým patrí:
- Šedá
- Biela
Pokoj a dokonalý spánok si zaručíte vtedy, ak do svojej spálne aplikujete pastelové farby, ktoré budú pracovať aj na vašej pokojnej duši:
- Svetlomodrá
- Svetloružová
- Svetlofialová
- Svetlozelená
Myslite aj na tieto atribúty
Spálňa podľa Feng shui nezahŕňa len správne umiestnenie postele, vyhnutie sa negatívnej energii, či zakomponovanie istých farieb. Súčasťou Fung shui by mal byť aj váš spôsob života a životný štýl. Preto by ste pri zariaďovaní spálne mali pamätať aj na tieto atribúty:
Spálňa je oáza pokoja, svätyňa, únik od každodenného života. Nemalo by to byť miesto, kde odhodíte všetky zbytočné veci, ktoré ste inde nenatlačili. Je to oáza uprostred púšte, kde by ste mali odpočívať.
-spálňa by mala mať jemné osvetlenie v podobe nočných lámp. Mali by ste dbať na to, aby ste získali čo najviac prirodzeného svetla z okien v izbe. Vyhnúť by ste sa mali stropným svietidlám.
-inšpirujte sa v nej umením. Zaveste si svoj obľúbený obraz z prírody, či inšpiratívny citát, ktorý uvidíte ihneď po zobudení.
-zbavte sa oblečenia a preplnených skríň, či iných zbytočností, ktoré môžu hromadiť príliš veľa energie, a odoberať pritom tú vašu.
-snažte sa o rovnováhu, ktorú dosiahnete rovnakým priestorom na oboch stranách postele. Možno to bude znieť ako klišé, ale Feng shui miluje, keď je všetko v dokonalej harmónii a súlade. Vďaka tomu budete mať aj vy svoj vlastný život pod kontrolou.
Ako si zariadiť spálňu podľa Feng shui?
- Dbajte na umiestnenie postele a nábytku podľa pokynov
- Vyhnite sa negatívnej energii odstránením TV, neporiadku navyše, či zrkadiel
- Zaobstarajte si do spálne vášeň, pokoj, harmóniu či stabilitu podľa vybraných farieb
Vyberaniu nábytku a zariaďovaniu bytu venujeme kopec času. Keď však ide o spálňu, sme ochotní upustiť z našich nárokov a namiesto poctivého výberu doplnkov mávneme rukou.
“Veď tam budem len spať” poviete si.
Pravdou však je, že v spálni trávime v priemere jednu tretinu nášho života a vhodne zariadená spálňa ovplyvňuje aj kvalitu spánku.
Zariadenie spálne začína výberom izby
Ak zariaďujete byt alebo dom, nevyberajte si spálňu podľa veľkosti priestoru. Či už je miestnosť veľká a so šatníkom alebo naopak maličká, vďaka vhodne zvolenému zariadeniu dokáže spĺňať všetky nároky.
Dôležitejší parameter ako rozloha je orientácia na svetovú stranu a dispozícia v rámci bytu. Odborníci tvrdia, že ideálna spálňa by mala byť orientovaná na sever, prípadne na severo-východ či severo-západ. Dôvodom je príjemný chládok, ktorý zabezpečí práve chladnejšia severná strana.
Rýchly tip
Nezabudnite, že spálňa by mala byť najchladnejšou miestnosťou v byte.
Ďalším dôležitým parametrom je hluk. Vyhnite sa spálni orientovanej na rušnú ulicu a rovnako zvážte, ktorá časť vášho bytu či domu je najhlučnejšia. Ak ste spoločenský a radi usporiadávate oslavy u vás v obývačke, spálňa hneď vedľa nemusí byť dobrý nápad.
Ak sa riadite filozofiou Feng shui, vyvarujte sa spálni vedľa kuchyne či v podkroví. Spanie v blízkosti kuchyne bolo v minulosti príznačné pre služobníctvo. Dnes to síce neplatí, no podľa Feng shui takéto spanie oslabuje vaše postavenie v rodine a dochádza k negatívnemu miešaniu rolí. Podkrovie zas pôsobí rušivo a nie je vhodné pre rodičovskú spálňu.
Cieľom zariaďovania spálne by mala byť vkusná miestnosť, v ktorej sa od prvého momentu budete cítiť príjemne a uvoľnene.
Spálňa nie je sklad
Ak máte to šťastie a zariaďujete priestrannú plochu, nezapracte priestor zbytočnosťami.
Žehliaca doska, vysávač, športové náradie či dokonca pracovný stôl nemá v spálni čo hľadať. Spálňa je vašou oázou pokoja, miestom, kam sa máte vracať s radosťou.
Všetky prvky v spálni vám majú prinášať radosť a pokoj. Pohľad na žehliacu dosku či stoh papierov na pracovnom stole vám k pokoju nepridá. Pokiaľ je spálňa jediné miesto, kde tieto veci môžete skladovať, skúste ich nemať na očiach. Pracovný stôl umiestnite tak, aby ste naň nemali priamy pohľad z postele. Žehliacu dosku skúste zasunúť za skriňu a športové potreby zhrňte do krabice.
Oáza pokoja
Pre výdatný spánok je dôležitý kľud a pocit pokoja. Vyhnite sa výrazným farbám, ktoré vašu myseľ burcujú k činnosti. Namiesto nich zvoľte ukľudňujúci interiér v béžovej, bielej, hnedej farbe alebo v pastelových odtieňoch.
Zarámované fotografie vašich rodinných príslušníkov vystavte v obývačke alebo chodbe. Spálňa na to nie je vhodná. Pohľad na rodinné fotky vyvolávajú emócie a tie vám môžu prekaziť pokojné zaspávanie.
Základom je vhodná posteľ
Zariadenie spálne sa začína výberom vhodnej postele. Jej veľkosť, farba aj charakter určí smerovanie zvyšku nábytku a doplnkov.
Ak veríte Feng shui, single posteli sa vyhnite aj keď momentálne nemáte partnera. Veľká, dvojlôžková posteľ, vám pomôže pritiahnuť lásku. Šírka manželskej postele musí mať najmenej 160 cm.
Veľmi dôležitá je aj jej dĺžka.
Vhodná posteľ má mať o 25 cm viac ako je vaša výška – len tak si na nej dokážete maximálne odpočinúť.
Veľa ľudí zabúda na výšku postele. Optimom je 45 – 55 cm aj s matracom. Pokiaľ ste nižšieho vzrastu, alebo máte problémy s kĺbmi, zvoľte posteľ o čosi nižšiu.
Alfou a omegou kvalitného spánku je vhodný matrac. S jeho výberom sa neponáhľajte a zvážte všetky dostupné možnosti.
Pre väčší komfort odporúčame manželskú posteľ s 2 matracmi. Vďaka nim spíte na jednej ploche s partnerom, no predsa oddelene. Ak si vyberiete jeden spoločný matrac, musíte rátať s tým, že budete cítiť každý partnerov pohyb či otočenie.
Umiestnenie postele
Pri umiestňovaní postele berte do úvahy vaše priestorové možnosti.
K posteli by mal byť ľahký prístup a ani v noci by ste nemali zakopávať do nábytku naokolo. Pred finálnym rozhodnutím kam s posteľou, skontrolujte prívody tepla – umiestnenie radiátorov, sálajúce teplo ale tiež prefukujúce okná či možný prievan.
Ak okná v zimných mesiacoch netesnia a spolu s dverami vytvárajú prievan, posteľ umiestnená medzi nimi nie je dobrý nápad. Vypomstiť sa vám to môže nepríjemnou migrénou.
Niektorí dizajnéri uprednostňujú posteľ pod oknom, iní naopak pri stene. Objavujú sa tiež netradičné umiestnenia do priestoru. Zaručená informácia, ako je to najlepšie, neexistuje.
Vyberajte podľa svojich subjektívnych pocitov a vkusu. Ak vám slnečné lúče spríjemňujú vstávanie, nebráňte sa posteli pod oknom. Odborníci sa však zhodujú v tom, že najvhodnejšie je, keď prirodzené svetlo dopadá na posteľ z boku.
Nočný stolík a podnožka k posteli
Keby ste sa v spálni museli obmedziť len na 2 typy nábytku, okrem postele by to rozhodne mal byť nočný stolík. Nielenže vizuálne priestor dotvorí, ale je dôležitý aj po svojej funkčnej stránke.
Nočné stolíky by mali byť z oboch strán postele a dizajnovo rovnaké. Ak preferujete netradičné interiéry, môžete zvoliť aj rôzne stolíky. Jedinou podmienkou je, aby boli v rovnakej výške. Tá by mala byť minimálne taká, ako výška postele, prípadne o trošku vyššia.
Ak vám to priestorové možnosti dovolia, zaobstarajte si podnožku k posteli. V našich končinách je tento prvok stále nedocenený.
Vhodne zvolená podnožka však dodá vašej spálni na útulnosti a elegantnosti. Navyše máte priestor na odkladanie vankúšov alebo prehozu.
Pre bosé nohy
Nie je nič horšie ako prebudiť sa do chladného rána a vykročiť z postele na studenú dlážku bosou nohou. Na prvý pohľad drobnosť vás môže rozladiť na celé ráno. Zadovážte si koberček alebo kožušinu príjemnú na dotyk a vstávajte s úsmevom.
Skriňa a komoda
Ideálna spálňa je taká, v ktorej nemusíte skladovať oblečenie na celý rok. Pre mimosezónny kusy oblečenia si vyhraďte vstavané skrine na chodbe alebo v prípade domu samostatný šatník alebo kumbál. Pri zariaďovaní klasickej panelákovej spálne to však často nejde.
Pred nákupom skrine si zrátajte množstvo vášho a partnerovho oblečenia plus doplnkov a vyberte si najvhodnejší variant s úložným priestorom. Súčasťou skrine by malo byť zrkadlo aby ste od obliekania nemuseli odbiehať na chodbu alebo do kúpeľne.
Komoda je vďačným a aj oku lahodiacim kúskom nábytku, ktorý by nemal chýbať v žiadnej spálni. Komoda so zásuvkami slúži na odkladanie posteľného prádla, uterákov ale aj spodného prádla a ponožiek.
Posvieťte si
S umelým osvetlením narábajte opatrne.
Spálňa nepotrebuje centrálne stropné svetlo.
Namiesto neho sa zamerajte na viacero menších zdrojov svetla. Mimoriadne vhodné sú aj bodové svetlá, ktoré priestoru dodajú príjemnú atmosféru. Ak v posteli zaspávate s knižkou v ruke, dbajte na ostrejšie osvetlenie.
Vychytávky do veľkej spálne
Zariadenie spálne, ktorá má dostatok priestoru je sen každého z nás.
Ak máte priestoru na rozdávanie, vytvorte si v spálni kút na čítanie. Stačí 1 či 2 pohodlné kreslá, k tomu malý stolík na čaj a miesto len pre vás je na svete. Okrem čítania a relaxu využite toto miesto na rozprávanie sa s partnerom.
Kozmetický stolík v spálni je snom každej ženy. Priestranný, so šuflíkmi a veľkým zrkadlom. Kozmetický stolík umiestnite čo najbližšie k oknu.
Obrázky: Pinterest.com
Najnovšie články
